当前，春节假期已经到来，许多市民计划参与滑雪、电竞竞猜平台登山等户外活动。然而，专家提醒，选择正规区域至关重要，切勿误入“滑野雪”“爬野山”的危险境地。同时，参与者在独自活动时需确保通讯畅通，以便随时与家人、朋友或工作人员保持联系。

　　北京大学第三医院运动医学科主任王健全指出，穿戴合适的装备是进行户外运动的基础。无论是滑雪还是登山，都应穿着专业的服装和鞋子，确保身体得到足够保护。在选择户外活动之前，了解相关运动技巧和注意事项十分重要。此外，参加者应提前掌握当地的气候条件，避免在身体疲劳或生病时进行运动。

　　在户外活动中，意外情况可能会发生。北京医院骨科副主任王强提醒人们，一旦遇到摔伤或骨折等突发状况，冷静应对非常关键。不要随意搬动受伤部位，应采取正确的急救措施，并与医院保持联系，这样能够及时获得医疗支持，确保安全度过春节假期。返回搜狐，查看更多